Groupe	Type
1. Excentrique et bizarre	- paranoïaque - schizoïde - schizotypique
2. Dramatique, émotionnelle et désorganisée	- antisociale - borderline - histrionique - narcissique
3. Anxieuse et peureuse	- évitante - dépendante - obsessive-compulsive - passive/agressive

Le groupe qui nous concerne est celui des personnalités anxieuses et peureuses.

Il a été démontré que les agoraphobes et les phobiques sociaux ont des pensées anticipatoires de danger et les dépressifs des pensées anticipatoires d'échec, les deux pouvant se combiner selon l'importance du déséquilibre du dialogue interne entre pensées positives et pensées négatives.
Ces cognitions anticipatoires sont particulièrement bien élaborées, au point de parler de "scénarios catastrophes" tellement imaginés que la réalité finit par rejoindre la fiction, la prédiction se réalise et conforte le sujet dans ses croyances erronées. Ce processus de pensée peut conduire peu à peu à l'évitement de la situation anxiogène.
A l'inverse, la prestation à réaliser peut se passer très bien et pourtant le sujet peut ne pas être réconforté pour autant, la fois suivante l'anxiété d'anticipation réapparaît comme si malgré tout, les pensées d'insatisfaction chronique des résultats obtenus et l'intime conviction d'avoir échappé à une catastrophe continuaient d'effectuer leur travail de sape psychologique.

Après avoir enduré la peur "avant", il faut affronter la peur "pendant". D'une part les capacités de réflexion, d'analyse, de synthèse, de mémoire sont perturbés, désorganisées, des manifestations physiques d'angoisse variables d'un individu à l'autre peuvent apparaître. D'autre part une hypervigilance vis-à-vis de l'environnement se met en place : le moindre détail peut prendre une importance démesurée et déclencher une crise d'angoisse.

Pas de répit, il faut encore supporter la douloureuse épreuve de l'"après". La situation vécue est "passée au peigne fin" de notre esprit critique, le jugement que nous portons après-coup sur nous-même est sans indulgence, impitoyable. C'est comme si nous nous repassions sans cesse la vidéo d'un film avec l'oeil d'un monteur qui voudrait couper presque toutes les séquences !

Personne n'aime souffrir. Si nous sentons la peur panique nous envahir à la simple pensée d'affronter une situation, il est logique que sans attendre que cette angoisse nous envahisse et nous neutralise totalement, nous envisagions d'éviter la catastrophe qui nous semble imminente, chacun a son amour-propre, sa fierté, il nous apparait inadmissible d'attendre de nous ridiculiser, de passer pour quelqu'un d'incompétent surtout s'il s'agit d'un domaine que d'ordinaire, sans l'attente du jugement d'autrui, nous possédons bien.
Ces processus d'évitement sont sournois et subtils...OUF, quel soulagement dans l'immédiat d'avoir échappé à une telle humiliation... mais voilà "le pli est pris", un phénomène d''habituation s'installe, la "machine à détruire" est en route, ces distortions de comportement se mettent en place, s'enkystent. D'apparence anodine et bénigne au départ, l'évitement s'avère au fil du temps générateur d'angoisses fortes...

A contrario, la fuite en avant révèle aussi le manque d'aisance relationnelle. Elle répond à un effort d'adaptation et à un besoin de compensation.

hérisson

hérisson

"Je n'ai jamais de caresse, j'ai pourtant besoin de tendresse"

ou/et

paillasson

"On s'essuie sur moi, sans même me regarder"

(*) Livre "La peur des autres"

Celui qui souffre d'un complexe d'infériorité, le timide, le circonspect, cantonné dans un rôle professionnel sulbalterne peut se comporter comme un tyran, un despote dans son milieu familial et inversement.