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Etes-vous gai(e) ou triste ? Souffrez-vous
de dépression ?
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Etes-vous concernés ?
Vous êtes angoissé, mal dans votre peau
Ce test, s'il ne peut remplacer l'avis d'un médecin,
vous permettra de mettre un nom sur votre
mal de vivre.
Votre humeur
 Très émotif, vous vous laissez facilement
envahir par l'appréhension qui vous paralyse.
Mais, une fois l'an goisse passée, vous retrouvez
joie de vivre et bonne humeur.
 Une tristesse, teintée d'ennui et de regrets
vous envahit dès le matin. Rien, ni personne
ne peut vous détourner de vos pensées moroses.
Vous vous dites parfois que seule la mort
soulagerait vos souffrances.
 Vous démarrez la journée avec entrain, mais
la finissez découragé et sur les rotules.
Votre motivation
Vous cumulez les projets, surchargez votre
emploi du temps. Seul moyen de lutter contre
l'angoisse dévorante.
Vous n'avez plus envie d'entreprendre quoi
que ce soit, d'ailleurs plus rien, ni personne
ne vous intéresse et vous vous le reprochez.
Vous avez envie de faire des choses, mais
vous ne tenez pas la distance. Vous êtes
incapable de finir ce que vous avez entrepris.
L'image de soi
Vous avez l'impression de ne pas être à
la hauteur de la situation, l'environnement
est tellement incertain ! Mais cela ne vous
em- pêche pas d'agir.
Vous ne vous reconnaissez plus, vous ne
vous supportez plus, vous vous sentez nul
et inintéressant. Vous culpabilisez.
Vous ne remettez pas en cause votre personnalité.
La baisse de vos performances est due à un
emploi du temps surchargé et à un surcroît
de travail.
Votre aptitude à communiquer
Vous voulez être compris et vous exprimez
vos angoisses. Vos proches se réunissent
pour vous réconforter et vous aimez ça.
Vous n'avez plus la force de communiquer
et vous n'arrivez pas à exprimer votre mal
de vivre, d'ailleurs vous n'en avez pas envie.
A quoi bon faire perdre du temps à autrui
? Vous êtes facilement irritable, en fin de
journée vous vous sentez décalé par rapport
aux autres. Vous n'avez plus envie de communiquer
et le regrettez.
Votre perception de l'avenir
Vous gardez espoir, mais vous pensez toujours
que le pire est à venir.
Vous n'arrivez pas à vous projeter dans
le futur, qui vous paraît bouché.
Vous restez optimiste, vous devez pouvoir
vous en sortir et trouver une solution. Pourquoi
pas après les vacances ?
Votre sommeil
Vous avez du mal à vous endormir, vous êtes
submergé par l'angoisse et vous vous réveillez
plusieurs fois par nuit. Les somnifères soulagent
vos insomnies.
Vous vous endormez rapidement. Malgré les
somnifères, vous vous réveillez à 4 ou 5
h du matin, dans un état d'angoisse et avec
un manque d'énergie caractérisé, en vous
disant : « Encore une journée à supporter
! »
DVous ruminez volon- tiers vos soucis avant
de vous endormir, mais vous vous réveillez
requinqué.
La fatigue
Vous êtes très en forme le matin, mais vous
vous fatiguez vite et finissez la journée
dans un état d'excitation qui vous empêche
de vous endormir.
Vous avez l'impression d'être anéanti dès
le réveil et cela dure toute la journée.
Vous retrouvez de l'énergie le soir.
Rien ne semble pouvoir résister à votre
apathie. Vous avez beau vous endormir tôt,
vous n'arrivez pas à récupérer.
Votre réaction face au trouble
Vous vous savez malade. multipliez les visites
chez les médecins et abusez de médicaments.
Cela vous soulage et vous dope.
Vous hésitez à consulter un médecin par
crainte de lui faire perdre son temps et
vous pensez que ça ne sert à rien.
Vous vous bourrez de fortifiants, mais n'avez
ni le temps, ni l'énergie de voir un médecin.
Ça ira mieux demain.
Résultat:
Si vous avez une majorité de
Vous êtes d'un tempérament anxieux, l'avis
d'un médecin vous permettra de comprendre
la nature de votre état et de vous soulager.
Si vous avez une majorité de
Vous êtes dépressif. Prenez rapidement rendez-vous
avec un médecin.
Si vous avez une majorité de
Vous êtes sous le coup d'une intense fatigue
: il serait bon de prendre un week-end prolongé
et de revoir votre organisation.
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Donnez votre avis
| Quelles sont vos priorités santé ? |
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Eviter les situations de stress [30.2 %]
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Avoir une activité sportive ou artistique [19.5 %]
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Dormir suffisamment [18.4 %]
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Manger équilibré [14.2 %]
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Eviter de fumer [9.3 %]
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Consulter son médecin régulièrement [4.1 %]
|
Eviter de boire de l'alcool [4 %]
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| 2591 réponses |
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