Site d'information et de conseil sur les phobies, la phobie sociale, l'agoraphobie, l'attaque de panique, l'anxiété généralisée et tous les troubles anxieux.

Ces mots qui dans le langage courant se ressemblent un peu recouvrent des situations de souffrance ou de mal-être bien distinctes, plus ou moins handicapantes pour les personnes qui les subissent.

Comment définir l’angoisse? C’est un état de mal-être qui se traduit par des malaises ressentis au niveau du corps; elle est souvent provoquée par une forte peur dont la cause immédiate n’est pas clairement identifiée.Une crise d’angoisse se manifeste par des symptômes divers dont les plus significatifs sont : palpitations, transpiration anormale, impression d’étouffer ou d’être sur le point de s’évanouir, peur de mourir (douleurs à la poitrine) ou de devenir fou. Elle peut être brève ou durer plusieurs heures. Une crise d’angoisse – ou attaque de panique – incite celui qui la souffre à fuir au plus vite le lieu où il a été agressé pour apaiser son malaise.

Il faut généralement remonter à la petite enfance pour en comprendre les causes et aux relations enfant/adultes. Une éducation très dure et/ou semée d’humiliations répétées (qui peuvent provenir des parents comme de ses pairs) va mettre à mal la confiance en soi de l’enfant – et donc, du futur adulte – et lui faire redouter certaines situations. Le fait d’avoir des parents angoissés détermine un terrain propice au développement de l’angoisse.

L'anxiété peut être définie comme un état d'alerte, de tension tant psychologique que physique provoqué par un sentiment de peur, d'inquiétude. Les manifestations physiologiques qui peuvent se produire sont très semblables à ceux qui accompagnent l’angoisse - vertiges, nausées, palpitations, difficultés à respirer, contrition de la poitrine, transpiration – tout en étant moins prégnants. Néanmoins, à son degré le plus élevé, l'anxiété s’empare de l’individu au point de lui faire perdre ses perceptions de l'environnement, du temps, des émotions auxquelles il est habitué, rendant quasi un traitement médical.

Ils constituent un ensemble de troubles psychologiques qui ont en commun d’avoir une anxiété pathologique comme symptôme principal.
L’anxiété elle-même peut devenir un trouble anxieux si elle devient envahissante et provoque une souffrance (permanente ou discontinue).
Personne n'est à l'abri de ces problèmes. Les sujets atteints ne sont pas des malades mentaux et leurs troubles peuvent être guéris entièrement.

Les troubles anxieux – outre l’angoisse et l’anxiété évoqués plus haut – sont :

Les troubles phobiques :
......... .Phobie spécifique
....... . .Phobie sociale
.... .. ...Agoraphobie
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
Le trouble panique
L’anxiété généralisée
Le trouble de stress post-traumatique
Le trouble anxieux généralisé (TAG)

.... ......Les troubles phobiques
Phobie spécifique – phobie simple
Les symptômes sont déclenchés par un objet externe : souris, avions, sang, etc. Parfois tournées en ridicule ou négligées par l’entourage, elles induisent souvent une grande détresse psychologique et interdire une vie “normale” (phobie des transports, phobie des animaux, phobie des phénomènes naturels…).

.... ......La Phobie Sociale
C’est une peur persistante et intense d'une situation sociale qui va exposer la personne à l'observation des autres.

Cette personne redoute de se trouver par ses actions dans une situation embarrassante ou humiliante. Il y a phobie sociale quand la situation redoutée provoque chaque fois la même anxiété, qui peut prendre la forme d'une crise de panique.

Le sujet fait tout pour éviter ces situations qui provoquent une détresse intense, ce qui perturbe de façon considérable les activités de l'individu (en particulier les activités scolaires de l'enfant).

Les phobies sociales sont très variées (on estime que 3% à 13% de la population en est atteinte), allant d'une gène limitée dans certaine situation (éreutophobie: peur de rougir en public) jusqu’au blocage social complet qui empêche la personne de sortir de chez elle.

.... ......L' Agoraphobie

L'agoraphobie est un trouble qui se manifeste par une peur irrationnelle de ne pouvoir échapper à une situation ou par la crainte de ne pas pouvoir être secouru en cas d'attaque de panique.

L’agoraphobie peut dans certains cas inclure la peur de la foule Elle s'inscrit dans la catégorie des phobies sociales.

..........Trouble obsessionnel-compulsif (T.O.C)

Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est un trouble anxieux qui entraîne chez les personnes atteintes l'apparition récurrente de pensées intrusives ou obsessions qui génèrent des angoisses cause des compulsions : les compulsions sont des séries de gestes que le malade lui-même reconnaît comme irrationnels mais qu’il répète comme un rituel qui peut parfois le mettre en danger.

Les symptômes du TOC s’expriment de façon très diverse - lavage des mains (phobie de la saleté), vérifications, obsessions sexuelles.

..........Trouble panique

Ce trouble affecte souvent des individus qui souffrent d’autres troubles liés à l’anxiété ou des personnes phobiques en présence de l’objet de leur phobie.

Quand les crises de panique se succèdent il en suit un grand épuisement nerveux.

......... .Anxiété généralisée

C’est la névrose d'angoisse, statistiquement plus fréquente chez la femme et chez les jeunes adultes.

Cet état d'anxiété permanente et d’inquiétude provoque des perturbations diverses comme l’irritabilité, la difficulté de concentration, une tension musculaire douloureuse, des troubles du sommeil.

......... .Trouble de stress post-traumatique

Le trouble de stress post-traumatique se manifeste après une expérience vécue comme traumatisante. La névrose traumatique est une réaction à une situation violente durant laquelle l’intégrité physique (ou psychologique) de l’individu a été atteinte – accident grave, agression, viol, attentat…

.........Le trouble anxieux généralisé(T.A.G)

Il apparaît souvent en même temps que le trouble panique ou un autre trouble anxieux.
La personne atteinte de cette sorte d'anxiété éprouve un sentiment d'insécurité, se sent menacée sans que le danger soit déterminé. Ce handicap entraîne des arrêts de travail fréquents.