Phobie handicapante: Agoraphobie Phobie sociale

Description scientifique de la phobie

La phobie est une peur irrationnelle et excessive déclenchée uniquement dans un contexte déterminé qui, en soi, n'a pas le caractère de dangerosité perçu par le phobique. La crise disparaît en l'absence du contexte qui l'a déclenché. Une attaque
de panique peut apparaître lorsque la personne est confrontée à la situation phobogène. Bien qu'elle reconnaisse le caractère absurde de cette crainte, la personne souffrant d'une phobie ne peut pas se contrôler. Elle adopte une
conduite d'évitement souvent radicale en fuyant la source de sa peur. Cet évitement peut entraîner
une grande souffrance, ou du moins interférer sérieusement avec la vie quotidienne
et socioprofessionnelle de la personne.

Peur normale	Sentiment de forte inquiétude, d 'alarme en présence ou à la pensée d'un danger, d'une menace.État de crainte, de frayeur dans une situation précise. Ex : Un chien menaçant s'approche de vous.
Phobie	Peur instinctive, crainte déraisonnable à l'égard d'objets, de situations ou de personnes dont le sujet reconnaît le caractère injustifié, mais qu'il ne peut surmonter à cause de pensées, d'images effrayantes et de malaises physiques
Phobie simple	Peur irrationnelle devant une situation ou un objet rendant la personne totalement ou partiellement incapable de l'affronter. Ex: peur du sang, des aiguilles, des animaux, des insectes, des hauteurs, des endroits clos, des avions, etc.
Phobie sociale	Il s'agit d'une phobie complexe très gênante; elle paralyse l'individu. Le sujet souffrant de phobie sociale a extrêmement peur des autres, d'être jugé par eux ou d'être embarrassé ou humilié en leur présence. Il évite donc les activités sociales et peut, dans les formes aiguës, se refuser à sortir de chez lui. La plupart des phobies sociales apparaissent entre quinze et trente-cinq ans, très rarement avant ou après ces âges. Le phobique social est d'une extrême sensibilité à l'opinion des autres.
Phobie obsessionnelle	La terreur obsessionnelle de se faire du mal ou d'en faire à quelqu'un d'autre, comprenant la peur de poignarder, d'étrangler, de tuer avec une arme à feu, d'estropier ou de mutiler qui vient parfois compliquer une agoraphobie. Mais il n'y a pratiquement aucun risque de passer à l'acte.
Claustrophobie	Crainte morbide de se trouver dans un espace clos.
Angoisse	L'angoisse est un signal d'alarme. Elle est normale et même bénéfique pour la construction de la personnalité. Production d'angoisse et refoulement sont intimement liés.
Anxiété normale	L'anxiété est une émotion de réponse au danger connu et actuel. Elle est même nécessaire pour stimuler et motiver un individu à faire le nécessaire dans certaines situations.Ex : Anxieux face à un examen - vous étudiez davantage.
Anxiété généralisée	Se manifeste par des peurs diverses et changeantes. Elle immobilise l'individu.Ex: peur du rejet, de l'abandon, etc.
Agoraphobie	Le sujet a peur des grandes places publiques ou de la foule. L'agoraphobie se traduit par la peur d'être bloqué dans une situation ou un endroit sans possibilité de s'en sortir. La personne peut en venir à refuser de quitter le milieu sécurisant du domicile, sauf si elle est accompagnée par quelqu'un en qui elle a confiance.Quelques caractéristiques des personnes agoraphobes: * beaucoup d'imagination * enfants rêveurs * tendance à sous-estimer leur valeur et leurs capacités * se fixent des objectifs impossibles à atteindre * sont meurtries par leurs échecs * craignent d'être critiquées ou rejetées * extrêmement consciencieuses * perfectionnistes * très sensibles à l'opinion des autres * passent la majeure partie de leur temps à satisfaire les autres, à éviter les conflits, à rechercher l'approbation *ont terriblement peur d'être gênées, de se sentir ridicules, de faire quelque chose qui donnera à penser qu'elles ne sont pas normales
Trouble panique	Une crise de panique se traduit par une angoisse soudaine et aigüe accompagnée de symptômes physiques et psychologiques.Exemples: * difficulté à respirer sensation d'étouffement palpitations ou tachycardie * tremblements ou frissons * transpiration * nausées et diarrhée * engourdissements ou fourmillements * douleur thoracique * bouche sèche * dépersonnalisation * sentiment d'irréalité

Faire comprendre à l'entourage la phobie sociale ou l'agoraphobie:

Il s'agit de troubles anxieux. La phobie sociale, c'est vivre gêné
par la présence des gens qui nous entourent. L'agoraphobie,
c'est vivre en danger et paniqué au dehors, en public.

Vous savez que dans l'agoraphobie, la phobie sociale ,vous vous faites un film dans lequel vous vous sentez mal à l'avance ...vous "appréhendez". Votre imagination se crispe sur des mises en scène, alors essayez
au moment où vous aller sortir ou être en société et dès
que vous commencez à y penser, à dériver
vos idées ailleurs... mais... quelles
bonnes idées saines pour rem-
placer les anciennes idées
d' appréhension ? Ici :
Autosuggestion

Soignez votre phobie
Soins d'Autosuggestion

Un document exceptionnel
40 pages

PHOBIQUES.com site interactif entre personnes vivant des phobies handicapantes: phobie sociale, agoraphobie, attaque de panique, phobie obsessionelle, phobie scolaire, claustrophopie, ochlophobie, chacun peut y exprimer son mal-être et dialoguer pour sortir de la dépression dûe à la phobie qui l'isole.

Vous avez une phobie sociale, vous êtes agoraphobe,vous avez d'autres phobies, mais aussi peut-être des t.o.c
qui vous handicapent la vie, vous vivez des situations douloureuses et difficiles, vous souhaitez échanger
avec d'autrespersonnes ayant les mêmes phobies, vous soulager,lutter, contrôler votre phobie,
retrouver la paix : venez en parler avec ceux et celles qui connaissent
ou ont connu les mêmes difficultés.